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電話/傳真與接線盒之間的延長線
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刷卡限時購物回饋大同公司桃園電線電纜廠成立於民國 55年；配合我國經濟發展，本廠長期與國際大廠技術合作外，並長期投入大量人力及物力專責從事研究開發工作，並與大同大學電機、機械、材料、化工等研究所建教合作，致力於新材料、新產品、新技術的開發。
累積有三十多年的技術經驗，大同電線電纜產品廣泛使用於通信、光通信、電力傳輸、配電以及各種重電產品、電子家電產品、資訊產品和電子零組件，是我國電線電纜業最主要廠家之一。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喫茶小舖店員問3次「甜度冰塊」 男子怒砸飲料
台中一名男子去喫茶小舖買飲料，疑似不滿店員問了32019暢銷商品次甜度冰塊，竟然爆氣朝店員砸飲料，把地板跟人行道弄得都是奶茶，女店員見狀連忙報警處理，但因為店員沒受傷，男子也有付錢，目前沒成案。
男子緩緩走向手搖飲料店，低頭看菜單點飲料，一切都看起來很正常，但狀況發生了。
顧客vs.店員：「香橙這個，是有果粒的嗎？香橙有一點果粒。」
負責櫃檯的男店員，問男子飲料的甜度冰塊，但男子疑似講太小聲，店員沒聽清楚，用手2019熱門商品放耳朵旁再問一次甜度冰塊，沒想到被男子嗆聲說，你是耳聾嗎？
當事男店員：「我第3次才聽懂他點什麼，他就說我耳聾這樣。」
不到1分鐘後，男子回來取飲料先是跟店員確認，飲料是不是自己的，嗆聲完後接著兩杯飲料拿起來，接連往地上砸，一旁女店員嚇到，連忙拿起電話報警。
當事男店員：「他第一杯是摔地板，第二杯是摔我，我很怕欸，怕得要死了。」
當事女店員：「他點了一個柳橙類的、一個奶類的，他偏偏把那個柳橙有果粒的，丟在我們這兒，有夠難清的。」
買飲料衝突，就發生在台中大雅的一間連鎖飲料店，店員控訴說飲料沒做錯，製作飲料前後不超過3分鐘，卻無辜被顧客砸飲料。
當事女店員：「(清那些清了多久)，清了有半小時喔，機器都還好都是表面，可是周年慶限時刷卡購買折扣就是有果粒，你知道都黏在上面，還有人行道也要清都在那邊刷。」
當事男店員說，可能是男子誤認他在玩平板不專心才爆氣，他說自己，當時是在看外送訂單，入行1年多，第一次碰到客人砸飲料，讓兩人都飽受驚嚇。
賣家天花亂墜！網購行車紀錄器 收劣質品
網購行車紀錄器，卻換來一肚子氣！新北市一名消費者，在網路上看到一款行車紀錄器，不僅標榜全螢幕可觸控，但沒想到收到貨之後，實際操作根本沒全螢幕也不能觸控，甚至盒子也沒有記憶卡，落差大涉嫌廣告不實，事後想退貨賣家也沒有回應！
記者張心：「網路購物相當方便，手指動一動就能輕鬆下單，現在卻有民眾指控，買的行車記錄器與廣告不實。」
打開購物網頁上面寫著，每幾分鐘就有人下單成功，標榜高清人氣全螢幕有保證書附贈記憶卡，但收到行車紀錄器實際操作。
消費者Jason：「這根本就沒有觸碰啊，哪裡有觸控，它本來標榜全屏嗎，現在就4.3吋，開了就傻眼啊。」
沒開還沒事，一看全傻眼，螢幕只有2分之1，產品還很陽春，盒子內的說明書還是簡體字，保修卡記憶卡都沒有，范先生想退貨換來這樣的回應。
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投訴人JASON：「網路在購買應該是7天鑑賞期，那我們一直回(賣家)，我們一直問他們，他們也愛理不理，說一、兩句這樣。」
當初消費者在臉書看到不少人留言，甚至看到網頁做的有模有樣，除了電視台背書還有合作的網路商城，但實品涉嫌廣告不實，網路上還有人留下負評，批評周年慶刷卡購買最划算拿爛貨充數，但如果賣家在境外恐怕難以退貨。
新北消保官王治宇：「很多詐騙都會利用，臉書作為販賣管道或是LINE，通常這些賣家都來自境外，他如果在境外，我們消費者要求(退貨)比較困難。」
網路購物陷阱多，消費者最好找評價優良的店商平台，了解退換貨評價，以免花錢換來一肚子氣。
27歲型男變鮪魚肚大叔！醫：這原因小心越睡越難「瘦」
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【早安健康／彰化基督教醫院 體重管理中心主治醫師 陳琬青】27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，到了晚上，常常都凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但為什麼他從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列呢？
根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，是否睡眠和肥胖有什麼相關性呢？
失眠與肥胖有什麼相關性？
失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能扮演一個能量過度攝取的病理學角色而導致體重增加。瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體素」顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。
在一個超過1000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時比睡8個小時的人有15.5%的瘦體素(leptin)濃度較低和14.9%的類生長激素(ghrelin)較高，所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，除此之外，也會造成葡萄醣皮質素(glucocorticoids)的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。
那睡越多越好嗎？
根據國際睡眠組織2015的建議，青少年的睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時 ，過與不及都不恰當啊。阿明仔細回想，發現自己睡眠時間多不到5小時，而且入睡前的確多吃了許多高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」啦！
如何可以增進睡眠品質呢？
研究顯示運動和好的睡眠品質有相關，有作有氧運動的人被診斷失眠的比例也較低；在失眠的人當中，日常有3小時中等強度有氧運動，在床上翻來覆去的入睡時間縮短、半夜醒來的時間和睡前焦慮都減少，整體睡眠長度和品質均有增加，所以運動不僅可以消耗熱量，還可以增進睡眠品質，間接達到一夜好眠，真享「瘦」的效果呢！
阿明工作認真，自我要求高，壓力也大，是否壓力也和肥胖有相關呢？在一個5000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，調整情緒和壓力有助於預防不健康的飲食方式。另一篇沙烏地阿拉伯的研究也指出：壓力和輪班會影響護士攝取食物的量，工作壓力較高的護士有較高的比例攝取速食，輪夜班也和攝取增加、情緒化飲食有正相關。
肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號喔！
參考資料:
- Association between sleep disorders， obesity， and exercise: a review Nature and science of sleep. 2013
- Short sleep duration is associated with reduced leptin， elevated ghrelin， and increased body mass index. PLoS Med. 2004.
- Chronic stress and obesity: a new view of “comfort food”.2003
- Aerobic exercise improves self-reported sleep and quality of life in older adults with insomnia. Sleep Med. 2010.
- National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary Sleep Health 1 (2015) Journal of the National Sleep Foundation.
- Effects of emotional symptoms and life stress on eating behaviors among adolescents， Appetite. 2013 Sep.
- 7.Stress， shift duty， and eating behavior among nurses in Central Saudi Arabia. Saudi Med J. 2016 Feb
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本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址
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