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下面附上一則新聞讓大家了解時事
敘利亞內戰重大轉捩點 庫德族宣布聯政府軍抗土
美國在敘利亞的前盟友庫德族今天宣布與大馬士革政府達成新協議，讓政府軍派駐敘利亞與土耳其邊界附近地區。土耳其發動跨境攻勢釀成死傷，引發國際憤慨。
大馬士革政府是華府的死對頭，背後又有俄羅斯和伊朗撐腰，庫德族宣布改與大馬士革政府聯手抗土耳其，「紐約時報」稱這是敘利亞長期內戰的重大轉捩點，法新社也形容這是突破性協議。
5年來，美國政策仰賴與庫德族率領的民兵合作，一來對抗激進組織伊斯蘭國（IS），二來約束伊朗和俄羅斯的影響力，目的是在未來任何的和解協議中保有一些籌碼。
如今美國總統川普突然放棄這項作法，手上籌碼幾乎丟光，除放任敘利亞總統阿塞德（Bashar a網路購物l-Assad）和他伊朗及俄國支持陣營毫無顧忌地行動，也可能摧毀在非逛不可 對抗IS方面得來不易的成果，甚至可能讓IS有機會捲土重來。
川普政府撤軍後，早已引發亂局和派系流血衝突，。庫德族與阿塞德政權達成協議，為政府軍多年來首返敘利亞東北部鋪路，以抵禦土耳其侵略。
土耳其支持的部隊今天稍早快速進攻後，近800名與IS有關聯的婦孺成功逃離位於敘利亞北部安伊薩（Ain Issa）的拘留營。美國兩名官員告訴紐時，美國軍方還未將關押在敘利亞的50多名「重要」IS分子移監他國，就撤出軍力。
官員還透露，土耳其支持的部隊推進速度之快，已經占領了一條美軍撤離所需的重要道路。
土耳其的入侵行動奪走數十條人命，庫德族戰士指控美國背信棄義，任由土耳其宰割庫德族人，他們不得不與大馬士革政府達成協議。敘利亞政府軍今天說，他們持續北上以掌控兩限量優惠商品城，對抗土耳其侵略。
庫德族當局在聲明中說：「為遏阻並對抗這波侵略，已與敘利亞政府達成協議…以便敘軍能派駐敘利亞與土耳其邊界沿線，支援敘利亞民主力量（SDF）。」
敘利亞民主力量總司令艾布迪（Mazlum Abdi）投書美國雜誌「外交政策」（Foreign Policy）寫道：「如果我們必須在妥協讓步與我們人民慘遭屠殺之間抉擇，我們一定會選擇保護人民性命。」
監控戰事發展的敘利亞人權瞭望台組織（Syrian Observatory for Human Rights）表示，今天至少有26名平民喪生，包括庫德族新聞機構ANHA的特派員阿瑪德（Saad Ahmad），他是在土耳其空襲平民和記者的車隊時喪命。（中央社）
體重、三高直直飆 竟是健康水果惹的禍?
前陣子香港首富李嘉誠，在報紙上登了八個字「黃台之瓜，何堪再摘」讓大家一頭霧水。其實這句話的典故來自武則天的兒子李賢，裡面提到的瓜，很有可能就是「哈密瓜」。在唐朝時哈密瓜只有皇室吃得到，但到了現代，哈密瓜就是水果裡香跟甜的代名詞，吃多了竟可能導致脂肪肝或體脂超標！怕胖或患有三高的慢性病患一般會避免吃偏甜的水果，但並非選不甜的水果吃就不會有體重或血糖升高的問題！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師、專家教大家水果該怎麼吃、何時吃以及吃多少才不會對造成身體負擔！
有的人認為想減肥吃甜度不高的水果，熱量就會比較低，所以就放心大膽的吃。結果飯後吃，正餐之間也吃，但其實吃起來不甜的水果，也可能含有很高糖份，過度攝取就可能導致血糖跟體重直線上升。好心肝門診中心副院長林姿伶就在門診遇到一名中年上班族，因為第一年的健新款3C商品購買優惠康報告檢查出來有紅字，為了減肥他吃了兩年水果餐，沒想到第二年檢查報告出來，他體重不但變重，血壓也變高。林姿伶一問之下才發現，原來他都吃柳丁荔枝，也會用好幾顆奇異果取代一餐。
營養師黃淑惠解釋，水果的糖分可以分為三大種類：果糖、蔗糖及葡萄糖，這三種糖類每公克的熱量都約4大卡。糖量高確實代表熱量高，但水果的甜度不等於熱量！吃進嘴中的口感不一定會與熱量成正比。因為會影響水果在味覺上甜度的關鍵，是糖類的比例。三種糖類中，果糖會讓人覺得最甜，蔗糖第二，葡萄糖則最弱。假若以糖量都是5公克的兩顆水果來看，果糖4公克、葡萄糖1公克居家用品的水果，就會比果糖1公克、葡萄糖4公克讓人覺得甜，但兩者都是20大卡。
選對水果，吃對份量不但購買優惠可以養出易瘦體質，還可以減低三高的危險。想要減肥的人，建議一天吃二到三份的量(一份約一個拳頭)在餐與餐之間吃，芒果、榴槤和香蕉等就要避免，因為一顆芒果就等於一天建議的進食量，糖份含量過高。想要降血糖，就要避免高GI的熟香蕉跟木瓜，多攝取低GI的水果，像是檸檬或百香果。
百香果維生素A比木瓜高4倍，，具有抗氧化、防癌等功效，帶籽吃百香果的含醣量並不高，反而是高膳食纖維的水果！至於想要降血壓的人，建議多樣攝取水果，但若有服用降血壓的藥，就不要吃柑橘類等芸香料的水果，以免影響血壓藥的代謝。要了解增加「身體含氧」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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