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避老態龍鍾！ 研究：中年「走路慢、老化較快」
紐西蘭一項實驗發現，中年人的走路速度和老化有關，走路較慢的比走路快的人，老年更可能罹患失智症，醫生說走路本身就是一種「健康指標」，匹茲堡大學研究也曾提到，老年人走路速度如果每秒速度能達1公尺，壽命也比較長！
過馬路走斑馬線，有紅綠燈轉換的壓力，這步伐走得就會快一點，但如果實測平限量折扣商品常走路速度，55歲男子來回七十公尺大約1分13秒，和差不多年紀53歲的先生來回大約58秒，就能看出兩人在未來的衰老速度。
55歲民眾：「我走路本來就比人家快，(比較快好像比較不會失智)，這樣好啊！」
53歲民眾：「一定是因為周年慶走路比較快的，應該身體也比較健康，(那你覺得自己走路快還是慢?)中，我屬於中。」
原來紐西蘭一份針對一千位受試者的研究發現，中年人的走路步伐速度和身體老化有關，越走越慢的老化狀態越快，也更可能會罹患失智症。
署立豐原醫院高齡醫學科主任張敬仁：「因為走路速度變慢，大腿肌力變差，可能跟不上他身體的動作，步伐一定比較小，比較細碎，那第二就是速度變比較慢，另外就是他姿勢為了平衡，他一定會比較前驅，比較稍微有點駝背現象，巴金森症的老人，其實這就是滿典型，一個老化、退化的一種步態。」
醫師解釋走路本身就是一種功能與健康指標，兩年前匹茲堡大學研究就曾提到，老年人走路速度如果低於每秒0.6公尺死亡率較高，而如果每秒速度能達1公尺的壽命較長！
再從另一個年齡層來看推薦情人節禮物，張阿嬤84歲了，平常在醫院當志工，實測她走路速度還滿快的，平均每秒超過一公尺，似乎也符合匹茲堡大學研究說每秒超過一公尺，壽命較長。
84歲張姓阿嬤：「有急的事情，我就走得很快，沒有急事，我就慢慢走。」
彰化秀傳神經科醫師徐敏獻：「視力的減退，平衡感的減少，甚至末梢手腳感覺有麻木，這個其實就容易造成步履減緩，變慢的問題。」
國際研究，從中年的走路步伐，來預測與分析衰老情況，想減緩老化，日常生活自己就要避開老態龍鍾樣貌。
新加坡打擊假新聞新法上路 違者最久關10年
新加坡打擊「假新聞」新法今天生效，違法的企業及個人恐面臨高達100萬新幣罰款和10年徒刑。科技巨頭和運動人士批評這條嚴刑峻法「令人不寒而慄地」企圖扼殺異議。
這項新法賦予信用卡刷卡購物折扣政府官員極大權力，可命令社群媒體網站在當局認為是虛假貼文旁放置警語，在某些極端案例中，甚至可要求移除相關內容。
亞洲總部設在新加坡的臉書（Facebook）購買刷卡回饋、推特（Twitter）和谷歌公司（Google）暫時豁免了法案中的一些規定，好讓這些社群平台有時間適應。
一旦被判定發布惡意特價、有損新加坡利益的內容，企業恐面臨高達100萬新幣（約新台幣2275萬元）罰款，個人最高則可判10年徒刑。
新加坡當局堅稱，為遏止假消息流傳，埋下分裂社會的種子及破壞民眾對各機構的信任，採取這類舉措有其必要。外界經常批評執法嚴格的新加坡限制公民自由。
然而，這項新法引發人權團體憤怒，他們擔心當局可能扼殺線上討論、科技公司和媒體組織。
獨立媒體New Naratif總編輯、記者兼社運人士韓俐穎（Kirsten Han）說，這項立法「令人極為憂心」。
她說：「很難預測如此廣泛的法律將如何被應用。眼前令人擔憂的是寒蟬效應和進一步強化自我審查的力道。」
新加坡5月通過這項新法後，谷歌擔心這將「對數位資訊生態系統創新和成長構成傷害」。
全球近百名學者今年稍早也對此表示關切，警告這可能威脅學術自由。
新加坡預計將在幾個月內舉行大選，運動人士擔心，這項新法恐被用來鎮壓異議人士。（中央社）
最強班際表演！波浪舞MAX版 超神變形精準又華麗
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波浪舞在許多比賽或演唱會上都很常出現，可以藉由變換隊形，讓人感到團結又整齊的一面。最近網路上，則瘋傳一群學生表演的超強波浪舞，動作精準又整齊，不禁讓人讚嘆，以為看到機器人！
▼（圖/翻攝自抖音）
之後同學們利用牽起來的手，變成一條條堅固的線。再由帶頭的同學抓好時機點開始啟動每一種隊形，精準又華麗的表演讓人不禁讚嘆：這到底花了多少時間練習啊！
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